Aanbod en advies
Ben je niet tevreden over je gewicht, of zou je meer willen bewegen? Heb je deze plannen al vaker gehad, maar kun je het niet blijvend vasthouden, dan kan ik misschien iets voor je betekenen. Ook als je te weinig rust en ontspanning zoekt, te veel hooi op je vork neemt en niet weet hoe je meer balans in je leven kunt krijgen, maak dan vrijblijvend een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek.
Persoonlijk ‘op maat’-traject
Met name voor mensen die een programma willen dat gericht is op meerdere doelen en dat is toegespitst op jouw persoonlijke situatie, bied ik een persoonlijk ‘op maat’-traject. Je kunt aangeven welke leefstijldoelen je wilt realiseren, en dan maken we een inschatting binnen welke termijn je deze doelen kunt bereiken. Samen kijken we in een kennismakingsgesprek hoe ik als leefstijlcoach je hiermee kan helpen en ondersteunen. Als we beiden positief zijn hierover, dan volgt een intakegesprek. Dit zal duidelijk maken hoe het exacte vervolgtraject eruit zal zien.
Tarief
- Kennismakingsgesprek: gratis
- Een voorbeeld van een ‘op maat’-traject over een periode van 6-9 maanden (Euro 495,-): Intake (90 min), 4 coachsessies en evaluatie (60 min) waarbij verschillende onderwerpen aan bod komen, inclusief manieren om niet terug te vallen
- Een korter of langer traject is natuurlijk altijd mogelijk
Afhankelijk van je (aanvullende) zorgverzekering wordt dit gedeeltelijk vergoed.
Ook zijn er werkgevers die leefstijlcoaching vergoeden in het kader van duurzame inzetbaarheid. Het is de moeite waard dit te bespreken met je werkgever, zeker wanneer jouw coachvraag werkgerelateerd is of wanneer ziekteverzuim door bijvoorbeeld werkstress voorkomen kan worden.
Bestaand gedrag veranderen is niet gemakkelijk, maar het is het waard. Zie het als een investering in jezelf en in je gezondheid.
Neem contact met me op voor meer informatie of een gratis kennismakingsgesprek.
Leefstijlprogramma CooL (Coaching op Leefstijl)
Ik ga per 1-1-2026 stoppen met het geven van de GLI CooL. In de tussentijd ben ik daarom ook gestopt met het aannemen van nieuwe cliënten.
Bedrijfstrajecten Leefstijl en Positieve gezondheid.
Bedrijven bied ik workshops/ inspiratiesessies in het kader van Positieve Gezondheid aangevuld met individuele coachsessies voor werknemers. Voor meer informatie en offertes, neem contact met me op.
